最近、朝寝が過ぎて起きるのが7時前後、これから飯を炊くと朝食が8時過ぎ
になってしまうので、狭心症対策の処方薬服用絡みで7時には朝食を
終えたいので、どうするか悩んだ。
1)タイマーで炊飯する(使ったことがないので設定は分からん)
2)パン食
3)餅食
4)朝抜きにする(もともとは2食、オートファジーの為に)
結論が餅食に当分しようと決めたが、餅にもいろいろある。
いろいろとは水稲もち米から、水稲もち米粉+でんぷん等から餅にした製品等だ。
前者には塩分ゼロ、後者には餅100gに0.1gの塩分が入っている。
費用は
水稲もち米餅:537円/kg 20個 ;ただし特売日の今日の値段
水稲もち米粉+でんぷん等餅:408円/kg 20個 ;一応これも特売品
ブレンド米(一応新米):2571円/5kg ;一応これも期間は長いが特売品
パン食1:1斤(6枚切):106円
パン食2:1斤(6枚切):180円
これらから朝食に値段を計算すると
水稲もち米餅=53.7円(2個で100g食べるとして)
水稲もち米粉+でんぷん等餅=40.8円(2個で100g食べるとして)
パン食1:35円(2枚食べるとして)
パン食2:60円(2枚食べるとして)
米食 :2571円/(5000g/75g)=38円(1食を半合として)
実は量もある、上から100g、100g、120g、120g、180~200gに
なるか、米が一番量があるが炊き方次第だが腹持ちもよい。
という考察で今日は朝からさとうの切り餅の買占め、2袋*2店で4KGだけど。
100円の割引券を持っていくのを忘れたのであと2袋買いにいく予定だ。
ということで、さとうの切り餅を6kg買い占めることになる。