・煮込みうどん（キャベツ、ちくわ、油揚げ入り）
・キュウリの塩麹もみ
・ごま昆布
・リンゴ
煮込みうどんはうまくなかった、めんつゆが薄すぎたのか、味噌煮込みがうますぎるのか
わからんが味噌が残り少ないのだ、それがめんつゆにした理由
ごま昆布はうまかった５０ｇパックで食べたのは５ｇないかぐらい。
これも食べないと賞味期限がすぐきそう。
リンゴは半分に切って冷蔵庫に入れていたものでかなり柔らかくなっていた。
キャベツは春キャベツ、柔らかくて全く旨くない。
どこかで硬いキャベツ売ってないかな～、探すしかないか。
ま～こういう食事が日常だ。
明日は３食をご飯にするかどうするか決めないと、ご飯を炊くと１時間ぐらいかかるので
６時には起きないと７時には食べられない。７時ぐらいに食べないと抗生物質を
服用する時間間隔が取れない、全体をずらす手もあるが、それに慣れてしまうと
オートファジーの時間がむつかしくなりそう。これの時は１２時に朝食兼昼食で１８時に夕食だ。