今日は嬉しいことがあったんですよ♪
なんとなんと
朝早く起きれたんです( ´ ▽ ` )ドッッヤー
朝6時に目が覚めて、洗濯して、洗い物して
いつものストレッチと瞑想もして
8時前には川沿いをお散歩もしてきたんです♪
こいつは本当に気分がいい！
今日は
最高の快晴で
風も少なく川も穏やかで
川でSUPをやってる人もいて
なんとも気分がいいのです♪（２回目）
改めて今日気づいたけど
起きてからすぐは腸が全然動いてないんですよ。僕は特に
でもこれだけ朝から活動して
お散歩もして歩いて
陽の光も浴びて
そりゃ腸も動いて、便通もいいわけですよ( ´ ▽ ` )
カラダの状態もいいし
いやはや気分もいいのです！（３回目）
よく日本では「早起きは三文の徳」という言葉があります。
これは子どもの頃から散々聞いていて
朝起きると
カラダの状態もいい
頭の状態にもいい
心の状態にもいい
そりゃ藤田も人生の中で数え切れないほど
早起きにチャレンジしてきたんですよ！
ええ、まあ惨敗ですけどね・・・・汗
三日坊主の時なんてめちゃくちゃ調子がいい状態で 笑
１日すらできなかったことも多いです。笑
そうです。
遅起きの才能があるんだと思います。 笑
でも今までこんなに「良い」ってわかってたのにできなかったのか？？
それは
頭で良いってわかってただけなんですよね。
頭の中でどれだけ
「カラダにいいから♪」
って思ってても
結局その
「ホンマや！！！！」
っていう良かった体験がないとできないんだよね。
今日は人生で稀にみる
早起きでのいい体験ができたので♪
明日からは期待できそうです。
（うん。って言いながらできないくても自分を責めないのです 笑）
早起きに例えると結構わかりやすいんだけど
これが人生に置き換わったら意外と難易度が上がります。
何かを始めるときでも
頭の中で「良い」「悪い」という判断基準が生まれます。
（人間だからこれは仕方ないと思う）
「良い」と言われてるからやったほうがいいかな
「悪い」と言われてるからやらないほうがいいかな
そんな風にして
自分の人生の選択を決めてしまいがちなのです。
でもそんな時こそ
体験を大事にしてもらいたいのです！
世間一般で
「良い」と言われているから
一度やってみて
世間一般で
「悪い」と言われていても
一度やってみて
それで自分自身がどう感じるか
それを大事にしてもらいたいのです( ´ ▽ ` )
体験してみて
あなたが良い気分になるなら続けてください。
あなたが良い気分じゃないならやめていいと思います。
（どれだけいいって言われていてもあなたには合わないのです！）
散歩してたら草が三つ編みになってました。
不思議体験アンビリーバボー 笑
藤田 琢磨
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