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昨夜は、久しぶりにかち割りワインで上がりました。
このところ、流れに任せて食事もお酒も飲んでいたので、バランスよく食事と、ほどほどの飲みと、しっかり睡眠をとったおかげで、今日は朝からパワー全開です！
そして、適度な運動も大切ですね。二十代のうちは、全く感じなかった疲れの蓄積が、アラフォーともなると、ひしひしと感じてしまいます。。。哀しいかな。
ま、とは言うものの、周りの先輩方は、まだまだパワフルなんで負けてはいられません。
さぁ、五月も残り僅かです、元気にポジティブに頑張ろう！