食後高血糖の許容上限値
こんにちは。ふじた医院の藤田博崇です。
私は境界型、空腹時血糖は100未満、直近A1cは5.9、食後高血糖があるタイプです。
食後高血糖について、許容上限値のようなものがあるか、教えて頂きたく質問申します。
これまで計測した中での最大値は250台です。(主食…通常は玄米…を80～100gぐらい食べたような場合)
その場合でも2時間経過時には、ほぼ140ぐらいにまで収まっては来ます。
■質問1
180を越えると血管を傷めると聞きますが、180を越えないぐらいに主食量を調整して、上昇を抑える方がいいでしょうか。(たとえば、ご飯50g)
■質問2
2時間経過値が140ぐらいにまで収まるのであれば、一時的に200を越えるようなことがあっても、必要な食事量の方を優先するので構わないでしょうか。
2年程前のややメタボな状態から、現在身長156cm体重45kgとなり、出来れば主食量を摂りたいと思っています。
２５０であれば、境界型ではなく、糖尿病と診断されます。
１:その方が良いです。
2:体格、日常の活動量に見合うカロリーの摂取が大切です。
筋肉量が少ないのでしょう。
カロリー制限の必要はありませんが、しっかり運動して筋肉量を増やしましょう。
香川・善通寺で胃腸科でお腹痛の治療といえば「ふじた医院」
医師：藤田博崇
時間：9：00～18：00（土曜日営業、木曜日は13：00まで営業、日祝日休診）
入院あり
住所：香川県善通寺市上吉田町4-5-1
電話：0877-62-0555
詳細はご予約完了時にお伝えしております。
香川県丸亀市、坂出市、三豊市、観音寺市、高瀬町、琴平町、財田町、宇多津町、満濃町、多度津町など広い範囲からお越し頂いております。
30年間にわたり、のべ１万件のお腹の病気を診察し、治療してきた実績をもとに、お腹の検査、治療の専門医が痛みの根本原因を明確にし、胃カメラ、大腸カメラ等による検査から治療までトータルサポートする胃腸科内科外科病院です。