山に帰って、
一番先にしたことは、
昼寝。
慢性疲労のような、
いや～な感じの原因は、
どうも、シフトワーカーと同じ身体になっているらしい…ということだ。
昼、働いているんだから
と思っていたが、
夜の慢性睡眠不足を補えず、
昼寝が日常化していた。
身体は、三か月もすると
その生活パターンが固定される。
休日だから、と言って、
一般の人と同じ生活パターンにした途端…
バランスを崩してしまう。
普通の生活をして、過労になる。って…。
どないやねん！
疲れると頭も回らんし、
直感も働かないから、
古～い脳みそに影響される。
疲れているから、頑張る気分にもならん。
自ずと後向きになる。
無理すれば、
訳の解らない世界へ行く。
せっかくの休日なのに…。
大自然の中で、
新鮮な空気と美しさの感動で、
充電するか、寝るしかないようだ。
昼だけのシフトワーカーって、
なんやねん！