@primeira2014 当スタジオでピラティスwithビックボール♪家にある方はチャ... @primeira2014 当スタジオでピラティスwithビックボール♪ 家にある方はチャレンジ！ #使用上の注意 #ボールは友達感覚をもつこと #同じ側の手足をあげると危険 #近くに家具があると危険 #石の上にも３年 #ボールの上は3時間 #真っ逆さまに落ちたら痛い #炎のように燃えたら熱い #中森明菜のDESIRE #pilatesのpointer #体幹トレーニング #バランストレーニング #動画つき #balancetraining #bigball 藤田淳士さん(@atsushiman425)が投稿した動画 - 2016 Nov 20 9:40pm PST
