続いて、
ピラティスWSのご案内です。
【高齢者のADL向上を考えたピラティスwithセラバンド】※BESJ資格更新対象
リハビリ目的で誕生したセラバンドを使ってピラティスを行います。
難易度の高いムーブメントをするのではなく、
バンドのほどよいレジスタンス(抵抗)を利用し、
坐骨神経痛、腰痛、五十肩など高齢者に多い疾患に合わせたアプローチを優しいピラティスで行います。
例えば、こんなクライアント様いらっしゃいませんか？
ヒップエスカレーター(ブリッジの形)の腰を上げていく際に、腰が痛いんですという方。
セラバンドを上前腸骨棘側から後ろPSISのところを包むように回し前まで一周回し結んでおいて、
ヒップエスカレーターをすると痛みが消えて何度でも出来るようになったりします。
何故そのように痛みが消えるのか、また痛みの発生機序について触れていきます。
ピラティスインストラクターとして、痛みの原因と解決策をあらゆる面から
アプローチ出来るようになりませんか？
名古屋開催
【日時】11/12(土)16:30～19:00
【場所】roomCREA 千種区
【料金】10,800円(税込)※教材なし
【持ち物】セラバンド一本(何色でも可、ただし強度が強すぎないもの)
神戸開催
【日時】11/2(水)15:00～17:30、11/19(土)13:00～15:30
【場所】芦屋プリメイラ
【料金】10,800円
【持ち物】セラバンド一本(何色でも可、ただし強度が強すぎないもの)