来月7月10日24日に開催致します
参加のお申し込みやお問い合わせも頂いておりまして
ありがとうございます。
以下頂いた内容にお応えしております。
Ｑ．どうしても一日が行けないのですが、振替日はございますでしょうか？
A．応相談となりますのでお問い合わせ下さい。
Ｑ．コアビーンズのレンタルまたは販売はしておりますか？
A．スタジオプリメイラにてレンタル、販売をしておりますが、数に限りがありますので必ず先にご相談下さい。
Ｑ．毎年の更新などございますか？またワークショップなどはありますか？
A．更新手続きなどは必要ありません。ワークショップは随時開催していく予定です。
Ｑ．全くの運動初心者ですが受講は可能でしょうか？
A．もちろん大丈夫です。身体の使い方から体力をつけていきましょう。
さて、写真ですが、
昨日はテキスト用の撮影を行っておりました。
BESJマットピラティステキストのモデルでもおなじみの美香先生。
写真のムーブメントは「cat tail」
PilatesやYogaにもCatはありますが、
CoreBeansでは、脚をTail（しっぽ）として、背骨の柔軟性を向上させるだけではなく、
サドルを利用し、股関節の伸展屈曲が入れるので、
バランスはもちろんですが、美脚美尻にもとても効果的です。
これはアーチの時の写真でカーブもあります。
もちろん、ニュートラルポジションもありますが、それだけでもお尻の引き上げには最適です。
CoreBeansは、持ち運びも楽ですし、
インテリアの邪魔もしません。
資格コースで色んなエクササイズを取り込んで
自分のため、お友達や家族、またお客様にお届けして下さい★