TANAKADENKIで、あります！！
既にこの時間帯で外気温は
２５℃！
暑いですね～
半袖で窓を全開にしてドライブ！
気持ちよさそうです♪
世間では今、近場の海外への
出国ラッシュですネ！
５日が帰国ラッシュになると
３泊４日ですな～
うらやましい限りです…
そんな我々愉快な仲間たちは
本日も元気全開で営業中！！！
（写真：おふくろさん弁当）
う、うまそうです……
我慢！！！
タイトルの「TANAKADENKI健康法」ですが、
皆様にはちょっと過酷かもしれません…
＊よいこはマネしないでね❤
簡単な事です！
それは、「一日一食」です！
３月から始めましたが、慣れるのに
１ヵ月はかかります…
現在、かなりの日数が経過致しましたが
体調はかなり良好になってまいりました。
始めるまでは肌荒れが目立ち、
ダルさが抜けませんでしたが
今は何とも無いです。
頭がボーっとして眠たい時が多かった
のですが、それも一切ありません。
では、どのような事をするのかと
言うと…
簡単！
朝０食
昼０食
夜１食
……。
以上！
以前、本で読んだ事があり
食べた物は消化吸収し、すべて終えるまで
ナント１８時間必要だそうです…。
３食ですとダブりまくりな感じです。
胃腸がフル稼働していて、休む間もなく、
これでは胃腸さんも大変…。
「なるほど！」って思った小官は
早速始めたのです。
なぜなら、
小官は過去に「健康食品」「アルカリイオン整水器」
「美顔器」等の販売の営業をしておりました…。
＊あやしい商売じゃないよ❤
やはり勉強したのは「健康」でした。
ストレスやバランスの取れていない食事等
様々な要素で「酸化」いわゆる「老化」です。
鉄が錆びるのと同じで老化する。
錆びる原因を作らなければ良いのです。
今後どこまで続ける事ができるか、ですが
経過を今後綴っていきたいです。
では！