【30分無料体験開催中です
】
交通事故って何したらいいの？⬇️
体がだる〜い梅雨時期、そのまま放っておくと損します☔️
5月になると「風邪っぽい」「疲れが抜けない」という声が一気に増えるんです📉
実はこれ、湿度が関係してるんです✨
ジメジメした空気が自律神経を乱し、免疫力をガクッと下げてしまうんですよ…。
【なぜ湿度で免疫が下がるの？】
※適切な湿度があれば空気中の飛沫感染が防げるのは事実ではあります。あくまで適切でない湿度の期間が長くなった場合での話です。
高湿度になると、体の「水はけ」が悪くなります💧
東洋医学では「湿邪（しつじゃ）」と呼ばれ、脾（ひ：消化吸収の中枢）や肺を弱らせると言われてます。
呼吸も浅くなりがちで、酸素も巡らず、免疫細胞の働きが鈍くなるんです…🦠
また、腸も冷えてしまい「免疫の7割を担う腸内環境」に悪影響⚠️
これは完全に“体のSOS”ですね。
僕自身も感じていて湿度が高くなるとやたら眠いし、朝から重だるさが取れなかったんです☁️
でも、ある習慣を取り入れてから体がすごく変わったんですよ！
【実際にやっている湿度対策】
●朝一杯の白湯で内臓を温める🔥
●背骨を動かすストレッチで巡りを促す🌀
●夜はお酢、代謝ドリンクでを整える🍵
●カッピングで背中から水毒を抜く◎
そして、一番のおすすめは「背骨矯正」！
背骨が柔らかく動くことで、自律神経が整いやすくなり、呼吸も深まります✨
【ズボラ女子でもできるセルフケア】
・お風呂前に背骨をねじるストレッチ
・湯船にクエン酸＋塩で汗出し半身浴
毎日じゃなくていいんです！
できる時に、できることを。それが一番続きますよ♪
【まとめ】
湿度が高い＝体の中が湿気でパンパン☔️
背骨を整えることが、実は免疫力アップの近道なんです！
今月も【30分無料体験】やってますよ〜！気軽にLINE予約くださいね✨
また【交通事故治療】も自賠責適用で0円対応してます。突然の不調、放置しないでくださいね！