ゴールデンウィークが終わる頃、良く聞かれる5月病。
新入社員や新入生がかかる病気と思いがちだが、
すべての人が対象の病気なのです
それは春になり、自然界では草木が芽吹き、虫や動物達も動き出す。
人間は、別と思いがちだが、私達の細胞も動き出す。
春はすべてが動き出す。
自然界の中で生きている私達はそのエネルギーを受けて、
意志とは無関係に動き出す。
細胞が動きだせば、身体も代謝を始める。
とても良いことだが、急激に動き出せば、疲労が出てくる
ちょうどその時期が今頃なのです。
そんな時とは知らずに、
「頑張るぞ～」
とか「頑張ります｝
「気合を入れて．．．」
なんて口癖のように、
自分に鞭を打つ、
あなたは、そうやって自分にまた鞭を打ってませんか？
愛するべき存在に、無意識に鞭を打っていませんか？
こんなときだからこそ、少し力を抜いてみてください。
「頑張る」なんて、鞭を打っては駄目ですよ～。
そうじゃなくても頑張っていますし、
身体も疲れているときです。
こんなときこそ、まあいいや。
楽しくいこう！
気楽にやろう！
と「頑張ります」の口癖から、変えていきましょう！
あなたの身体も思考も素晴らしいのです。
無理にやらせなくたって、ちゃんとやりますから。
いまさら力を入れたところで、作業効率や仕事が大きく変わりますか？
かえって力が入っちゃって、身体の動きが悪くなるだけ！
気持ちだけが先走って、焦るだけ！
そんな負の連鎖が、あなたを苦しめていくのです
もうそんなの辞めましょう！
少し力を抜いて、お仕事や周りの人達と接しましょうね～
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