健康のために意識してることは？
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健康のために意識してること？
色々ありますけど、、(笑)
食べ過ぎないこと
塩分を控えること
そして
適度な運動をするのが良いらしい(笑)
(そんなこと誰でも知ってる)
適度な運動って？
私は何もしてません😞💦😞💦😞💦
散歩ぐらいすれば良いのに❗と思うけど
散歩は大嫌いです(苦笑)トホホ
皆さんは？何かしてますか？
えっ👀⁉️
健康のために血圧の薬を飲んでるって👀⁉️
それもひとつの健康法ですね(笑)
先ずは
今日も健康で過ごせますように
何かしら努力をしてみましょうか😍😅😁
でわまた🙋
美ぽ