ダイエット頑張ってますよ
糖質制限ダイエット２週間過ぎました✌️
ご飯はほとんど食べてません
同じく麺類も食べてません😞💦
麺の代わりに糸こんで
冷し中華や味噌ラーメンや焼そばにしたり
とにかく糸こんで頑張ってましたが、、
飽きてきたので
今度は春雨に代替えしたいと思います✌️
春雨料理も美味しく食べれるので
しばらく春雨で頑張りたいです(笑)
💛
春雨は、
100gあたり約80kcalと低カロリーの食品です。
ダイエット中に
ラーメンやパスタなどの麺類が食べたくなったときに、
春雨で代用したりかさまししたりすることで、
摂取カロリーを抑える効果が期待できます。
💛
で、少しは痩せたのですか？
ハイ痩せました(笑)
これからも頑張りますので
応援お願いします🙇⤵️
美ぽ