自分の心の状態を客観視するのって、いわゆる内観ってやつかもしれんが、
別に反省したり、自分の過去の人間関係を見つめ直すってわけじゃなく、、、
仕事場でのミスを減らしたり、はじめての経験での無駄な緊張を無くしたいだけなんだった。
最近、自分の弱いところに気付いたんだが、
助けてくれる人がいない時に、ミスをしてしまうんだった。
だから、自分の心がパニックになってないかとか、思考が偏ってないかとか、競争心で我を失ってないかとか、適切な言動をしてるかとか、自分でコマ目にチェックする習慣がないと、きっとこの先、生きていく事ができない。
いつまでも、いると思うな、助けてくれる人と金。
それで分かったが、どんな状況でも動じない人は、無理矢理自分をコントロールしているんじゃなく、客観視や内観が常にできているのかもなーって思った。
そもそも感情が暴走し出した時点でコントロールは難しいからな。
年取って感情が暴走するのを止められない人がいるが、それはどうしたらいいのか、まだ分からない。