こんにちは！姿勢矯正士の藤尾です(^ε^)♪
先月行った『不調スッキリ解消エクササイズセミナー』について書きます！
59名女性の皆様にご参加いただきました♪
姿勢・肩こり・腰痛などのお話やエクササイズをして
最後は 水前寺清子さんの『365歩のマーチ』をかけながら
リズムに合わせて肩こり・姿勢改善のタオルエクササイズをして終りました！
感想をいただきました！
抜粋して何人か載せています(-^□^-)
□母についてきましたが、体を動かして楽しかったです。
冷え性なのですが、体がポカポカになりました。
□体がスッキリしました。できるだけ続けたいと思います。
体の仕組みも説明していただき、とても参考になりました。
ありがとうございます。
□来る前は行こうかどうか迷う程しんどかったのですが、とても楽しく体がすごく楽になりました。
参加させて頂いてありがとうございました。
□足の悪い私でも 気楽に運動することが出来ました。
□良く出来た楽しい体操だったので家でも出来ると思います。頑張ってみます。バスタオルを使った無料の物も作ります。ありがとう。
□教えていただいたエクササイズなら楽しく毎日できると思います。ありがとうございました。
□猫背が気になっています。練習したことをお家で頑張ってみます。
有難うございました。
皆さん！感想ありがとうございました(^O^)
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