子供の頃からずっと好きなものは空です。
時間と共に変化する雲の形や空の色
まるで大きなカンバスに書かれた絵のように感じる時があります。
人の心は感情に揺れることはしばしばですね。
ウキウキな気分の時は、ずっとハッピーが続く
かも！と思うのですが、ネガティブな出来事は起きます。
モヤモヤするし、不安な気持ちになったり、どうしてこんなことが起きるんだろう？
これも私が引き寄せてるの？楽しい気分でいることを選んだはずなのに。
そんな時には、ポジティブにならなきゃ！と思わずに、一旦そのネガティブな気持ちを「ああ、今私はあの人の言動でこんな気持ちになっているんだ」と受け止める。
それから、その気持ちを心から引っ張り出して手の上に乗せて、どんな色をしているのかイメージする。
それが黄金の光に包まれて、黄金色に変化していくイメージをします。そして変化したものをポイって上に放り投げる。
「バイバイ！」という感じです。
不要なものですから、さっさとバイバイしちゃいましょう。
ネガティブな感情が起きるたびにこれをしてみて下さい😊
同じ風景を、重たい気持ちで見るよりも軽くて明るい気持ちで見る方が光り輝いて見えます✨✨
今日は好きなものについて書くつもりでいたのに、お話が逸れてしまいました😆
また次の機会にしますね♪
今日は銀行の整理カードの番号が
2022年8月18日、Ｎｏ.18
何だか嬉しくて気分が上がりました😊
ウキウキ、ワクワクでいきましょう♪
