最近、右肩を痛めて
整形外科にも通っているんですが
「五十肩」と医師には言われていて
痛み止め等を服用し。。。
少しずつ軽快しているんですが
寝返りを打つときに右肩が触れると
その痛みで起きてしまうことがあり
最近は、若干の寝不足を感じてまして。
日・月と休みだったのですが
ずーっと寝てて
寝不足は解消できたのかな、
という感じです(^^)
ただやっぱり
眠りすぎも良くないですよね。
この連休で
大学のレポート作成もできず・・・でした。
#気分転換 と思って、
今日の昼すぎから
近くの #スーパー銭湯 に。
繰り返し満喫し、
夕食もこちらで済ませて。
久しぶりに
体調が良くなったような感じです(^^)
やっばり定期的にこういう所に来て
体をメンテナンスする
必要があるかな・・・と
思いました。
整体マッサージも、これから探さなきゃ、と。
明日から、また元気に
仕事に取り組めそうです(^^)/
