こんにちは！

心の声からデザインする一級建築士

住まいカウンセラーの藤村泰子です。

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皆さんは手帳ってお持ちですか？

最近はスマホでスケジュール管理をしている方も多いので、
紙の手帳を広げて書く光景をあまり見かけなくなりました。

私も今年はスマホで管理してみました。

どこでもすぐにメモが取れて便利
手帳を持ち歩かなくて済む
筆記用具不要…などなど
メリットはたくさんありました。

が…

私には合っていなかったようです💦

私はどうやら
色々な予定を工程表のように
一目で把握したいという癖があります。

一日一日という部分だけを確認して
やっと全体がわかるのではなくて

全体をざっと確認してから部分を詰めていく

そういう思考パターンなのです。

だから
月間予定表がすぐに見たい👀

すぐに見れないとか
画面が小さいとか
スケジュール確認しながら電話できないとか

そういうことが意外なほどに大きなストレス😥

どんな手帳が使いやすいかって

どんな思考パターンがあるか
何を重視するか

結構、如実に表れることがわかります。

ということで
来年は紙の手帳に戻すことになりました。

これまでは

来年の予定や
目標や
学びたいことや
会いたい人や
行きたい場所なんかを

一人で黙々と書くのが当たり前でしたが

友人の提案でカフェで一緒に作業しよう
ということになりました。

これがとても楽しくて！

時にじっくり自分に向き合い
時に友人と未来を予想して
期待と妄想に盛り上がったり✨

高校時代にマックで友達と勉強した
そんな感覚まで蘇ってきて😊

友人たちは
私にはないセンスや個性を持っていて
経験やスキルも年齢も違うのだけれど
一緒にいると心地よくて
インスピレーションが湧いてくる
素敵な人たち。

誰とどんなところで過ごすか

これって物凄く
人の心理や思考に影響をあたえます。

だから

新しいことを始めたいとか
新しい自分になりたいとか

そういうタイミングの時に

いつもと違う場所で
魅力的な人と会える環境に身を置くことは

強制的に自分の思考パターンから
離れるのにとても有効です。

この時も、これから
叶えたいことに向かって

ひとりだと
「立ち向かっていく」ような印象が

仲間と一緒だと
「ワクワクに向かって進もう」
という印象に変化✨

未来予想図をどんどん書き換えたくなります！

癖になりそう。
毎年恒例にしようかしら。
来年が楽しみになってきました。

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