週に３回の目標。

明日働いたら念願のお盆やぁー＼(^o^)／

来月お休み取れないから、今月取っておかなきゃね…。



さて、昨日に引き続き今日もジムでワッショイしてきました。
最近めっきり電気に夢中♪

高周波を20分当てるんやけど、これがなかなか面白い。

コアマッスルっていう深部の筋肉を刺激する機械で翌日しっかり筋肉痛ｗｗｗ

特に筋肉の多い足に当てたら、体育祭後みたいな感じになる(´Д｀)


そんなこんなで、ジムに行ったら踊るか寝転ぶか風呂入るか電気当てるくらいしかしてない私でした(゜∀゜)