会社帰りに歩いてきました。
落ち込んでいたこともあり、更に新人ちゃんが辞めてから残業必至(サービス多め)になって、気付いたら1ヶ月空いていました。
明日も仕事だし、どうするかなぁ…と思いつつ、頑張って寄りました。
19:40スタート。
20:45終了。
どうするかなぁ…と思いつつ、傾斜6の6km/h 60min+クールダウン3km/h 5min 歩きました。
6.23km 582kcal。
久しぶりに汗をかいて、モヤモヤが少し飛んでいきました
運動したからって、根本解決するわけではないんですけどね。
でもやっぱり、身体を動かすのって、大事かも。
ストイックにはなかなかできませんが、また行こうと思います。
腰回りとお腹、落ちんなぁ…
おわり