ダイエット〜運動〜

４月１日から始めているダイエット

藤本美月『ダイエット開始から２週間。中間発表』

運動ですが

私ははーちゃんが保育園に行っている

月〜金曜日の５日間運動しています

なつかし〜い

ビリーズブートキャンプ

古い！って思いがちですが

YouTubeのダイエット動画より断然キツく激しいのでこれまためちゃくちゃ効きます

はじめは全身筋肉痛で動けなくなりましたが

だんだん慣れてきて

２週間やり終えたあたりから、見て分かるくらいしまってきました

うれし〜

そしてただいま

令和版ビリーズブートキャンプも

購入したので届いたらやります

令和版「ビリーズブートキャンプ 短期集中7日間ダイエット」 [ RISA ]

【新品】ビリーズブートキャンプ DVD4枚セット 日本語字幕版 ■DVDのみです。ビリーバンド・箱・説明書は付属しません。

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