ダイエット報告

お久しぶりです。

イマココまいんどで生きる

葵彩 珠梨です。

毎日ダイエットにいそしんでます

あいや、こんなにもダイエットが楽しいとは。

じゃーん

ねぇねぇ凄くないですか？

70日で7キロ減りました。

そして、7キロの殆どが「脂肪」だけ減らしました。

すごいよね！すごいよね！

もうすっかりダイエットにハマってます。

どうやって痩せたか？と言うと、

端的に言えば

プロのアドバイスを受けて

食事を見直したのです。

ダイエット当初1ヶ月は一日のうち2食はダイエット代替食品をとってました。

(わたしはコーンスープとクッキーを選びました)

それがこれ⬇️

このダイエット食品にはすんごい仕掛けがあるそうなんですが、わたしはそんな説明はろくすっぼ聞かず

ただ、チーフの言われるままに素直に食べていただけ。

昼夜はこのパターン。でもお腹空かなかったの。

不思議とあれだけ辞めれなかったお酒もやめることができました。

でも、最初の1週間は体重全然変わらなくて

どうなるか？とおもったところ

2週間目から少しずつ落ち始めました。

ダイエット食品終わった1ヶ月後からは3食抜かずにバランスの良い食事を心がけて

順調に体重が減りました。

体が変わってきたので

洋服がゆるゆるになって

仕事に着ていく服がないわけです

そしてクローゼットの奥に眠る

痩せてた頃の昔の洋服を引っ張り出して

着ています。

だいぶ捨てたので、あんまりないのよね。

嬉しい誤算でした。

ダイエットってただ、見た目がスリムになるだけではなく、むちゃくちゃ自分と向き合う作業だと思います。

そう。自分に向き合う作業。

見たくない事実と向き合い

悪習慣を断ち切る。

見て見ぬふりしていた自分を見つめ直す。

現実を知る。

ダイエット成功するとね

きっと自分に自信が持てると思う。

考え方や、行動をも変えることができると思います。

そして何より

若く、健康的になれる。

週末のクリスマスパーティのドレスコードは「クリスマス」🎅

楽しみだ

葵彩 珠梨