ダイエットの効果！子宝温泉に行ってきま～す！

２週間ちょっと前に人生最高体重を１．５キロもオーバー
こりゃやばいとダイエットを始めました。

はじめにやったのは
ウォーキング
カロリーを１５００くらいに抑える（例外あり）
一食をフルーツヨーグルト（バナナ、リンゴ）に置き換える

これで４日でマイナス１．８キロ
しかしここで主人が出張から帰ってきて色々ずれてしまう・・・
体重も少し戻って停滞。

が！その後テレビで朝ホットヨーグルトダイエットを知る。
これはいい！と始めてみると・・・

最初の１．５キロオーバーの所から２キロ減りました！
でも１５年ほどキープしていた体重よりは４キロ程重いのでもう少し頑張りたいと思います。
因みに最近はちょっと停滞気味なので新たに
体重をいちいちはかる
を始めてみました！
朝起きて、トイレ行って、ご飯食べて、歩いて、ぼーっとして、昼寝して、お風呂入って、寝る前など、本当にいちいち
ゲームしてるみたいでとても面白い！


昨日の朝東京に帰ってきました。
目的は今日から子宝温泉に行くためです。

昨日はパンケーキをモリモリ食べたし今朝も朝からガッツリ食べてしまいました。

多分体重はかなり増える事でしょう。

でもいいのです。
旅行は旅行として楽しみたいし、何も考えないで食べまくるとどのくらい増えるのかも楽しみなのです。

やっぱりダイエットも楽しまなきゃね

では行ってきまーす


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伊香保は寒いかな
最後まで読んで頂き有難うございました


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