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おはようございます
占いコンサルタントのフジコです
身体を癒す時間をもちましょう。
身体が健康でないと何もできないことは誰もが分かっていることですね。
でも、不規則な生活、偏った食生活、運動不足、処方された薬を飲まない等、
分かっているけれど「ま～いいや」ってなりますね。
身体を健康に保つことは、あなたの「受信機」をフル活用することになります。
ひらめき、直感力、チャンスを捉える、流れに乗るといったような、
自分にさんさんと降り注いでいる森羅万象からのエネルギーをしっかりキャッチできるのです。
現在、病気のかたがそれができないということではありません。
病気の方は、身体の治癒にフォーカスすることで、
先に述べた森羅万象のエネルギ―をしっかりと受けることができるのです。
身体のメインテナンスをしっかりしていきましょう。
とても簡単なことから始めましょう！
私の場合、かなりコーヒーが好きで、1日に6杯以上は飲んでしまいます。
すると、カフェインを摂取しすぎて夜眠れないのですね。
午後からはカフェインレスに変えることで、
夜、ぐっすりいと眠れ、朝、しっかりと起きることができるようになりました。
ダイエットは急激な体重の減少に成功しても、そこからの維持がかなり難しいので、
腸内環境を整えるようにしています。
他にもいろいろ試して、自分に最適な方法を実践しています。
身体が整ってくると同時に、メンタルもしっかり整ってくるので、
気分は爽快で安定していきます。
こうした状態と並行して瞑想などがありますね。
身体にフォーカスをすることが、自分に与えられた天命を生きることにつながっていきます。
今日もお読みいただき、ありがとうございます。
平安感謝
フジコ
