娘から少し早いけどと母の日にサンバリアの
日傘をプレゼント🎁してもらいました。
めっちゃうれしかった☺️
彼のお母さんにもサンバリアをプレゼント🎁
してめっちゃ喜んでもらえたとのこと。
そりゃうれしいよね☺️
何より気遣いができるいい子に育った
ことが何よりうれしい☺️
息子も娘も家を出てそれぞれ家庭が
あって立派に自立して
めちゃめちゃ空の巣にもなったけど
私が育てたにしては、本当いい子に
育ってくれたなぁって思ってます。
そしてもう一つうれしいことって
いうか成果というか。
お菓子をやめ運動を始めて８ヶ月
8キロ痩せました！
ご飯は抜くことも減らすことも
せずお菓子と運動で8キロ！
体脂肪も50代にして27%から19%まで
落ちました。めっちゃうれしい😃
筋肉つけて有酸素運動するのが
1番かなと思いました。
ちなみに炭水化物大好きで
白ごはんはめちゃ食べてます。
結局は諸悪の原因はお菓子やったんやろなとは
思ってます。
これからは維持していきたいな。