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40–50代の体を整える
ボウスプリングヨガインストラクターの
ナガタマイコです！
今回はGWに開催した
「二の腕ほっそり朝活チャレンジ」に参加してくださった
会員さんの素敵な感想をご紹介します😊
今回参加してくださった生徒さんは、
「ずーっと、とっても気になっていた二の腕。
なんとかしたい1番の二の腕。」
そんな想いから参加してくださいました✨
しかも実は…
🌿朝早起きが超苦手
🌿普段ほとんど運動しない
🌿身体も硬い
そんな状態だったそうです😊
でも今回、
“やってみる”じゃなくて
「3日間しっかりやりきる」
という気持ちで参加してくださいました✨
「恥ずかしいほどついていけなくて🤣」
そんな風にお話しされていましたが、
✔ 肩がすごく軽くなった
✔ 呼吸が深くできた
✔ 姿勢良く1日過ごせた
そんな変化を感じてくださったそうです😊
ボウスプリングは、
ただ“筋トレ”をするのではなく、
🌿背骨のS字
🌿呼吸
🌿全身のつながり
を整えていくので、
「体が軽い」
「呼吸しやすい」
「姿勢がラク」
そんな感覚を感じる方がとても多いんです✨
今回、私が一番嬉しかったのは、
「早起き＋朝活で、
こんなにも1日が充実するのかと思いました✨」
というお言葉。
そしてさらに…
「3日間参加出来た！
出来るじゃん✨私❣️」
と感じてもらえたこと🥹✨
これって、
ただ二の腕が変わるだけじゃないんですよね。
“自分との約束を守れた”
その体験が、
人をすごく前向きにしてくれるんです✨
最後に生徒さんから、
「起こされるのではなく、
自ら早起き出来て自分でもびっくりしました！」
そんな言葉もいただきました😊
苦手だと思っていたことにチャレンジして、
「私にも出来た！」を感じる。
それって本当に素敵なこと✨
体を整えることは、
見た目だけじゃなく、
心にも自信をくれるんだなと改めて感じました！
ご参加本当にありがとうございました😊♡
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