こんばんは
今日の あわてて
林先生に パーソナルいれてもらって
ティップネス五反田から
新宿まで 下半身強化で
ウォーキング
朝は
東京アスレチッククラブ
荒井先生に
飛びこみ パーソナル
慌て慌てで
東京アスレチッククラブ
Am9時から パーソナルやったから
レッスンは
10時からの
矢部先生のアドバンスクラス
ださしてもらってん
一人
ずば抜けて
15メートル
ドルフィンキック
久々 見せていただき
ラッキー
うちも
15メートル ドルフィンキック
いつか
できるようなりたいわ
明日 12月3日
三菱ようわ 巣鴨
マスターズ水泳大会
初デビューやねん
下半身強化のため
ティップネス五反田から
新宿まで ウォーキング
白金 とか
めっちゃ
綺麗かったわ
白金の
ぴーポーちゃん
すっかり
日が暮れるのが
早くなり
銀杏祭り
おさるさんの
曲芸も見せていただき
神宮球場前
オリンピック
工事なう
アイススケートリンクも
発見
ウォーキングで
プラスになったわ
画像がまだあるから
後からアップするわ
峰岸ふじこの店
さっきは
電話ありがとう
明日
マスターズ水泳大会 のため
今日は
めずらしく
お休みやねん
明日
アップしてから
三菱ようわ いくわ
先生の皆様
ありがとう
最終で
焦ったから
2月 マスターズ水泳大会は
きちっと レッスンするわ
上手い方のおかげで
もどきで 真似もしてw
お勉強さしていただきありがとう
追伸
極社長 はよ ねてや
