今日はお休みなので先日業務スーパーで購入したツナ缶を使って朝ごはん
ローズマリー&ケイパーのツナ
チーズと蜂蜜ナッツ
いちご
バニラルイボスチャイ
やっぱりツナ缶美味しい
思ったより香りはしなかったけど、食べやすい
オイル切らないでそのまま使えるっていいよね♪
チーズと蜂蜜甘じょっぱくて美味しい
おかわりしたらお腹いっぱいになってしまったのでお昼はフルーツとなめこ汁というすごい組み合わせ
年末年始3キロ増量してしまったのでダイエットです。
お味噌汁ってお腹に貯まるし、温まってほっこりするから好き♪
食事とストレッチ、運動で2キロ落としたから後もう少し‼︎
欲を言えばもうちょい絞りたい！
最近仕事でますます不規則になってきてるから気をつけないと！