こんばんは。ふじこです。
惑星診断をしたら、
タイムリーな結果が出た。
習い事の申込みをしてきたので、
ちょっとニンマリ
昨日は、診察の日で、
10月の報告をしてきた。
手の怪我は引き続き
リハビリが必要なこと。
ただ、ゴールが見えてきたので、
精神的に落ち着いること。
7〜9月にかけて会社のことや
手の怪我（結構危なかった💦）で、
メンタルダウンしてしまったけど、
カウンセリングで
学んだことをフル活用して
短い期間で睡眠改善と
メンタルを立て直すことが出来たこと。
※成長した
私エライ！
頭では分かっていても、
心の中で何で私が？と
ずっとモヤモヤしていたが、
怪我をしたことで吹っ切れて、
精神的に会社との決別が出来たこと。
治療に専念することを理由に、
会社との連絡を断つことが出来たこと。
※救急車で運ばれたと
嘘ではないけど少し盛った
また、そのことで気分がスッキリし、
気持ちが会社から完全に離れたこと。
10月後半は、ふと思い立って、
ハイキングや買い物など、
フットワーク軽く過ごせたこと。
※会社と連絡を取らなければ、
普通に過ごせる
以上のことを報告した上で、
心身共に安定しているので、
次のステップに進みたいと
主治医に相談した。
「良いと思うよ」
と言っていただけたので、
ちょっとホッとした。
7、8月の人事の対応があんまりで、
メンタルがやられた時は、
主治医に会社から離れて
とにかく休むように言われていた。
今は、次に進んでもよいと
OKをもらえたのが嬉しかった。
学んだことを駆使して、
自力でメンタルを立て直せたことは、
自信に繋がったと思う。
※そもそもメンタルがダウンしないように、
普段からメンタルコントロールをすることは、
これからの課題だけど
それから、
今後の話もして参考になることを
主治医から言われた。
「人はどうせいつか
死ぬんだから、
好きなことをした方がいい」
「警察に捕まるような
人様に迷惑をかけること以外なら、
自分の好きなことをして良い」
とも言われた。
頭が硬くて視野が狭い私には、
目から鱗だった。
今の現状や、もしかしたら
またメンタルダウンするかも…
と不安に思って、無理しない程度に
今出来る範囲内から選択しようと
つい考えてしまう。
それは、
どうやら違うらしい。
好きなことをした方が
多少の無理はきくし、
耐えられるもの。
苦手なことや興味ないことは、
無理がきかない。
現実的に実現できるかどうかよりも、
先ずは自分の希望を優先した方がいい
と言われた。
確かに、
今の会社がまさにそうだった。
興味ないこと、苦手なこと、
苦痛に感じることを
仕事だからとずっと我慢してきた。
同じことは繰り返さないように、
これからの人生を健康に楽しく
生きていくためにも、
肝に銘じておこうと思う。
それと、嬉しいことに
メンタルが落ち着いて
安定しているので、
今月も薬は処方されなかった
千里の道も一歩からということで、
卒業に向けて、また一歩前進✨
※婦人科の漢方薬は継続中。
結果はどうなるか分からない。
今できることを精一杯やるだけ。
大丈夫！なんとかなる！
最後までお付き合い頂き、
ありがとうございます
良い一日を✨
