最近の排便パターン

ここ一カ月くらいかな、週末に排便が大暴れして案外と平日は落ち着いた流れになっています。

平日の仕事には、とても良い流れですが、毎日がそのようになればと思っています。

もっともっと貪欲な気持ちを持って諦めない心で生活してきましょう。

無くなった直腸の代わりも現れるらしい？ので、まだまだ良くなるのでしょう。

肛門筋も、鍛えるために時々我慢したりしてます。ハアしんどー。