悩んだ結果、今日はスムースベンデールを服用します。
２２日に子供の卒業式があるので、その為に腸を綺麗にして望みたいのです。
多分、２時間位は掛かるであろう卒業式を最後まで見届けたいのです。
今まで、うまくいかないので心配ではありますが、何事もトライです。
なかむーさんの牛乳を一緒に服用してみる事を試しつつ先ほど飲用しました。
これで、朝と昼は食事を抜きます。
どうしても、トイレに行けない時の為に自分でトイ活できたら、一歩前進できると思うので
これからも、挑戦してみます。
トイ活は始まったばかりですからね。
おぉーお腹がギュルギュル鳴き出しましたので、さようなら。