こんばんは
再婚したいけど一歩踏み出せない方、また婚活で疲れている方を応援していますリマリッジ・ コンシェルジュの藤田順子です。
離婚をされた経験のある方は分かると思いますが、いつもいつもパートナーとぶつかって喧嘩をしてしまう、もしくは口をきかなくなってしまう・・・・・・・
これでは心が離れてしまうのも無理はありません。
わたしも過去はそうでした。そして昨日わたしのパートナーは怒っていました（ひとりでプリプリ
）
そこで、きょうは怒りについて考えたいと思います
イライラしたり、カッとなって怒ることはあります。他人なら遠慮があるけれども身内だとつい甘えが出てしまいます
私の場合は、なぜおこっているのか、その原因がどこにあるのかとことん話し合います
家という狭い空間でのいさかいは怒るほうも怒られるほうもどちらもストレスが溜まります
感情的にぶつかってばかりいるとどんどん心が離れてしまいます
だからといって怒らないで我慢するのはもっとよくないのです。無理に押さえているだけなので何の解決にもならないし、いやな感情を長引かせてしまいます
怒りをうまく手放すには、怒りの感情を素直に受け止めることです
そしてその怒りの原因を探して、一つづつ解決するようになれば、感情をコントロールできるようになります
これはいつまでも仲良くできる秘訣のひとつです