キャリアと生きるを楽しむカウンセラー
藤村めぐみです。
※初めましての方プロフィールどうぞ
11月は「やりたいこと」シリーズで
お送りしています
やりたいこと探しに苦しいとき
それは一生懸命
やらなければならなかったことを
やってきたってこと。
だから、やりたいことがない
やりたいことがわからない
自分を卑下しないでくださいね。
一生懸命やってきたんだな～
誰かのために頑張ってきたんだな～
って労ってあげてください。
明治神宮です✨
そして、頑張ってやりたいことを探さなくても
自然とやりたいことが出てきます
それは「やりたいこと」というよりか
「やりたくない」「嫌」という存在
が自然と出てくるからです
やりたくないことをやらない。
これも立派な「やりたいこと」なのです。
ここは以前行った緑のガーデンに癒やされる
千葉県市川市の吉澤ガーデンギャラリー✨
悩みがあるのは幸せだ、贅沢だ
そんな言葉に傷つく場合があります。
それは違った「段階」への
メッセージであり
また、やりたいことも
「ちゃんと生活できるようになりたい」と
「生きがいがあることを取り組みたい」では全く違った種類です。
人の心には「段階」があります。
心理学でも
有名なマズローの欲求段階では
「一つずつ低いものから順に欲求が満たされると、上の欲求が生まれる」
とされていて
私は「満たされる」とは完全に満足できないまでも
「この満たされない気持ちはどこからきているのだろうか？」
と腑に落ちているかどうかと捉えています。
また、エリクソンの発達段階でも
人格形成に影響される
８つの段階があるとされています。
発達段階 －発達課題
①乳児期 －基本的信頼感
②幼児前期 －自律性
③幼児後期 －積極性
④児童期 －勤勉性
⑤青年期 －アイデンティティ
⑥成人期 －親密性
⑦壮年期 －世代継承性
⑧老年期 －統合
この中で、例えば①乳児期－基本的信頼感が発達していなければ、
大人になった今
信頼感というものを獲得したい思いがあるのかもしれません。
ここは春の沖縄
つまりは
今、自己実現でやりたいこと探しに苦しいときは
あなたはこの段階に入りたてで
今まで頑張って来たんだよ、
課題をクリアして来たんだよ
だから、この先は少し我がままに
小さなこと
例えば、
映画を観に行く、服を買う、習いごとをする・・・はじめってってみましょう
やりたいことが頑張らなくても自然に出てくるのは
そういった小さなことをやってみたり
もしくは何もしない中で
「やりたくないこと」がみつかったりするからです
そして
段階は行ったり来たりしていいのです☺
●●●●●●●●●●●●●●●●●●
LINEで質問・プチ相談受付中（無料）ブログにて掲載という形で回答します。
お名前は掲載しません。
以下のリンクから公式アカウントを友だち追加できます。
以下のリンクから公式アカウントを友だち追加できます。
●●●●●●●●●●●●●●●●●●
初めての方限定キャンペーン中１時間3,000円
カウンセリングまでいかないくて、
ちょっとお悩み相談というのもOKです。
●●●●●●●●●●●●●●●●●●