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今回は卵の白身が余ってしまうのでその活用方法をという質問を頂きました。
お菓子作りなんかで余りがちな卵の白身。
卵白を使ったお菓子のレシピなんかもよくあるんですが今回はおかずレシピにしました。
というわけで今回のメニューは、
『 長芋のとろろとメレンゲのふわふわ焼き 』
材料
< 具材 >
長芋 ー 1/2本
卵の白身 ー 3個分
刻み海苔 ー お好みで
万能ネギ ー お好みで
< 調味料 >
醤油 ー 小さじ2杯
顆粒和風だし ー 大さじ1/2杯
水 ー 大さじ3杯
砂糖 ー 小さじ1杯
1:長芋は皮を剥いてすりおろします。
ぬるぬる滑るので注意が必要。そんなの手間だって人はスーパーで予めすりおろしてあるとろろを買ってきてもいいです。(その場合は味が付いていないものを)
※火加減は中火の弱火位
ふわふわのメレンゲと長芋のとろろがマッチしてふわふわ&トロトロの食感☆
和風の味付けがお酒にもおかずにも。
メレンゲを使ってるのですぐ萎んでしまうので熱々のうちに食べて下さい。
トッピングして写真撮ろうとしてる間にも若干ショボーンってなってしまいました。
焼きたてすぐのあつあつふわふわが美味しいです。
わさびを付けたりしても美味しいですね。
お酒のおつまみにもなりますし笑
このレシピフライパンでお好み焼きの様に作ってますが、正直ひっくり返すのが少し難しいです。
なのでひっくり返さないで済む作り方も紹介します。
じつはスキレットに流し込んで焼いてもふわふわに出来ちゃいます。
1:スキレット全体に油を引いて液体を流し込む9割位の所まで入れて大丈夫です。
弱火でじっくり焼く。
端の方をめくって焦げ目が付いていたら火を消して10分程休ませる。
スキレットだとひっくり返す手間が省けて簡単に焼けるので是非。
余った卵の白身も美味しいおかずになるんで是非試してみてください。
ちょっとだけ優雅で良い香りのある生活になるかもしれないですよ。
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2016年6月30日放送
2016年7月28日放送
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