“美しいからだを手に入れるための新常識”
〜整体、（産後）骨盤矯正、交通事故治療に絶対的自信‼︎
国家資格2つ持ちの藤井メディカル整骨院へ〜
施術中、みなさんとお話していて
【筋力向上＝パフォーマンス向上＝痛みの改善】
⬆︎がいまだに一般的なんだなぁと思ったので
それ以上に大事なことについてまとめていきたいと思います。
パフォーマンスや姿勢、痛みを改善していくために
最も大切なこと…
それは
【動きの質を変えること】です。
痛いから筋トレしましょう
健康でいるために筋トレしましょう
パフォーマンス上げるために筋トレしましょう
筋トレが世界を救う…みたいな笑
【筋力向上＝パフォーマンス向上】
っていうのはわかりやすいですけど
実はそんな単純ではありません。
ボディービルダーとか
ウェイトリフティングの選手は
痛みがないのかっていったら
そんなことありません‼︎
そんな方々も
みなさんと同じように
四十肩五十肩になってます(^^;
F1とかで使われる
いいエンジンを搭載していても
運転手が私たちのような素人であれば
レースに出ても勝てないのと同じように
いくら
筋トレをして
いいエンジンを作っても
操縦者である関節【私達自身】が
上手く使えなければ意味がありません。
じゃあどうやればいいの？っていうのは
また次回にでもまとめていきます！
久喜市の痛み、交通事故治療、産後骨盤矯正は
病院の先生が口コミで集まる
藤井メディカル整骨院へご相談ください^_^
TEL 0480ー31ー6793
