つらい筋トレはもう古い⁉︎楽トレでからだのゆがみを整えて簡単ダイエット！ 〜美しく健康的な身体を手に入れる筋トレの新常識〜

リハビリと整骨院2つの国家資格をもつ藤井メディカル整骨院が提案する筋トレのあり方をまとめたブログです(^^)
脳神経外科や整形外科での経験をもとに
ゆがみを根本から改善し痛みを防ぐ美しい姿勢を手に入れる方法を紹介していきます！