いつもご覧頂いて
ありがとうございます
こんにちは
美久（みく）です
学び多きマインドフル猫
娘が拒食症になって
八方ふさがりの状態を
3年くらい送った頃のお話です
娘に何とか
本来の娘に戻ってもらおうと
機嫌をとったり
なだめたりすかしたり
時には怒ったり
いろいろしていました
でも全敗！
「母さんは何にも
わかっていない！」
と怒らせ
関係は悪くなるばかりでした
カウンセラーさんの助言や
本やSNSで
変えられるのは
自分自身だけ
と知りました
変わるべきは私だった…
そう気づいてからも
なにをどう変わればいいのか
ピンと来なくて
随分と悩みました
そんな日々の中
我が家の猫のたちは
私の心を
見透かしたように
寄り添い
癒してくれました
穏便でツンデレの
三毛猫のモカちゃんと
人に甘えるのが上手な
白猫のマルちゃんです
2匹の違いは
食事の好き嫌いなど
いくらかあるけど
基本猫という
生き物の生態は一緒
と～ても
自由気ままで
自立した
マインドフル猫
その姿を見ていて
猫のように過ごせたら
どんなに幸せだろう…
っと思っていました
猫の生き方って いいかも！？
猫の生き方っていいんじゃない！？
真似できるんじゃない！？
そう思って
よくよく観察したら
大きく七つの特徴
があることに気づきました
そして
7つの特徴を
猫のように試して行動
してみました
するとどんどん
気持ちが楽に
生きやすい日々を
過ごせるようになりました
では
7つの行動って
どんなものがあったの？
ってことで
ご紹介させていただきますね
猫って自分軸の先生
自由気ままな猫から
見えた自分軸
①基本ひとり行動で
媚びることはしない
②嫌なことは嫌！
➂好きな物は好き！
④決して無理をしません
⑤とってもキレイ好き
⑥絶妙な距離感の持ち主
⑦休む時はしっかり休む
以上でした
な～んだこんなこと！？
って思われたかもしれませんね
でもね～
私には難しかったんです
何しろこの年まで
思い込んで
生きてきているから
ついつい遠慮したり
無理したりしちゃうんです
自分らしくとか
自分軸をもってとか
いろいろ言われても
なんだか
ピンとこなかったんです
本能のままの先生
私にも赤ちゃんの頃
があって
自分の欲求を
満たす事だけ考えて
本能のまま
生きてきていた頃も
あったはずです
でも
いつの間にか
人の目を気にして
他人軸で生きて
生き辛さに気付かず
人のために頑張り
すぎていました
それに気づいて
自分軸を
取り戻すには
本能で
生きている猫の姿
がと～ても
私にはしっくり来たんです
目の前を
自分軸の先生が歩いている
これは
有難かったです
それでは
次回から
この7つの実際にした
行動について
何が難しかったのか
何が良かったのか
娘との事例も入れて
お届けしたいと思います
我が家の猫たちの
面白ショットも一緒にお届して
ほんのちょっとでも
くすっと癒されて
いただきたいな～
と思っています
娘が勉強中いくら邪険に扱われても、娘への愛が止まらなかった
いじらしいモカ
今あなたは
真っ暗な
トンネルの中にいるような
寂しい辛い想いを
されていませんか？
私もそうでした
でも
必ず灯りが見える日が来ます
そう信じて
あなたは一人じゃない！
私はあなたの味方です
応援しています
ご覧いただき
ありがとうございました