「病は気から」は聞きたくない言葉だけど、
ある意味当たっている。
メンタル疾患に限らず 具合の悪い時って、
寝起きが悪い、スッキリしない、食欲がない、集中力がない、
○○も出来ない、ない、ない、ない、ない、・・
脳の中で 【無い】 をモデリングしてるわけだから。
これでは 治るものも治らない。
この治る の 認識も 間違えてはいけない。
怪我したら、怪我をした以前には戻れない。
病気をしたら、発病以前には戻れない。
細胞さんは 修復してくれるけど、サラにはならん。
日常生活、社会生活 できるようになれば良しとする。
それぐらいに思っとかないと
まだ ○○が出来ない と ない を連発することになる。
10年以上も病気を抱えていたら、 記憶障害にもなってるし、
副作用で太るのも仕方ないし、 、、
【 前向きな 諦め 】 大事だと思います。
美味しいものを美味しいと思える幸せ。
もう 十分だわぁ～・・・
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