GW2日目は神戸お泊まりぃー

2003年からコロナ禍まで　レンタルオフィス（起業長屋）の代表（女将）をしていました。
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 GW2日目4/30

去年のGWも神戸お泊まりしてたわー、

オススメのポートタワーホテル。

近場でお泊まりもいいもんよー

今回は相方の友人夫婦が神戸に来たので、ウチらもお泊まりでーす

三宮から送迎バスがあって、

ウェルカムドリンクにビールなどアルコール類があって、

大浴場には岩盤浴もあって、17時半から100円でビール飲めて、

朝食ビュッフェにはスパークリングワイン。

ひゃー最高　　でしょ？

夕食は元町駅西口の前の大陸風

私は神戸で一番美味しい中華屋だと思う。

・ソフトシェルシュリンプの唐辛子炒めか、ガーリック炒め。

あとはなに食べても美味しいけど、〆は鮑のあんかけご飯にしたよー

全て写真は撮り忘れ（笑）

四人で紹興酒2本は余裕でしたー

帰ってお風呂、朝起きてお風呂

でぇー

お待ちかね朝食ビュッフェ

朝からスパークリングワインって最高！

何回おかわりしたや（笑）

うぅーーお腹いっぱい❣️

いま　お部屋でのんびり

チェックアウト11時で、

神戸ネモフィラの丘＠神戸アグリガーデン

（元ワイン城🍷）へ！

#アクティブシニア #シニアライフ #人生を味わい尽くす #面白い人生 #シニア夫婦二人暮らし

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GW初日は夫婦でハイキング

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 GW初日は新神戸→布引の滝→市ケ原→修法が原→森林植物園

先週、川の増水で森林植物園までいけなかったからリベンジなのだ。

でぇー、

腹ペコでバスに乗り、三宮の牛タン定食に直行！

さっき帰宅。

そこそこ疲れましたぁー

海もいいけど、山もええわー

自然に包まれるってホッとする

先週より山の新緑が広がっていて、

葉が多くなってた。

ツツジはもう少し。

いっぱい蕾をつけてたわん。

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71才 夫婦二人の暮らしが始まる

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明日からGW

連休明けから　相方のお仕事が　月5回のリモートワークに変わるんだぁ
 

完全リタイアじゃないけど、

一つのフェーズが終わり　次のフェーズに移るって感じ。。
 

この日が分っていたから　私のお仕事もフェードアウトしていった。

もちろん　私の持病(躁うつ病）のことが大きな要因なんだけどね。
 

定年後の夫婦事情でよく聞くね

「夫婦には適度な距離が必要」・・らしいわ。

ウチは物理的に距離を取れない住宅事情で・・（笑）

心理的距離感かぁ・・・

今でも　同じ部屋にいてても　別のことしてるもんなぁ

そもそも心理的距離が必要な人と70から籍入れんわなぁ

（ﾊﾊﾊ・・）
 

生活リズムが　変わることは無さそうだけど、

それでも　微妙に変化があるだろうから

変化好きの私としては　今後を面白がろうと思っとりま！
 

今夜は　今の仕事のペース　おつかれさま　ってことで

・鶏ももと茄子の辛み炒め

・小松菜と薄揚げの煮たん

・アボガドわさび醤油

・トマト切ったん

・セロリの塩麹漬け
・玄米と味噌汁

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食べるダイエットで 万年ダイエッターを卒業するぞ！

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夜明けが早くなって　嬉しいわぁ
5：45　に　家を出て　ウォーキング
ルンルルンって　スキップしてん

でね、わたしね、幼児のころから　

スキップ、ギャロップ、ツーステップ　

得意やってん。

めちゃ軽やかやってん
 

でも　アカンわ！　膝に負担が・・・

ジャンプは着地時点で　膝への負荷　体重の3倍以上らしい・
 

でね、まだ山登りしたいし

やっぱ　lose weight　しかない。。。
 

ただね　私　意外に根性あるんやんか

毎日お酒飲みながらも、5ヶ月で10キロ　落としたことがあるねん。

体重落とすんは簡単やねん

食べなきゃ落ちるねん　
 

ただね　食べる量を戻したら　体重が戻るどころか　もっと太る

・・リバウンド・・

そして　以前より　痩せにくいカラダになる。。
 

でね　今年になって、昔の　あすけん記録を見て気付いてん

10キロ　落とした時、体脂肪はさほど落ちてないって。

・・気付くのが遅いけど。。。
 

でね　質は変えるけど量は減らさない　PFCバランス法をやってるねん

炭水化物も三食摂る

体重より　体脂肪を落としたいねん。。
 

でね　家食の時は　なるべくヘルシーな食事にしてるんよ

肉食は変わらないけど　炒める時にオイルを使わないとかさ。。

家では　アルコールも少し控えて。。。
 

でね・・腹立つことに　相方は同じもんを食べてるわけやん

アイツの方が　体脂肪減るんよ

今日　体脂肪率　19.3 やてぇ～

私の半分以下やん！！！！！！！！

基礎代謝　筋肉量　酒の量　の　違いかっ！！
 

アンタ痩せんでええねん　と　思わず叫んだわ！！

#ダイエット #アクティブシニア #元気な70代 #面白い人生 #人生を味わいつくす #ダイエット #老後

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”きょういく・きょうよう” の無い幸せ！ シニアライフ

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今朝は相方がJogの日なので　

わたしは一人ウォーキング

1kmあたり11分台で4.5キロ歩きます。

歩いてる間　いろんなことが頭に浮ぶよね

ブログネタは大概ウォーキング中に出てくる。

「今日なにしようっかなぁ～」

今日は終日　予定が無いのです。

・趣味のSNSとブログを書いて

・明日　ジャズピアノのレッスンなので練習しなきゃ

・久々ビジネス書を読もう　話題の "DIE WITH ZERO"

リタイア後

きょういく（今日行くところ）と　きょうよう（今日用事がある）が大事といわれる。

すると　真面目な日本人は　行くところや用事を　わざわざ作ろうとする
・・よく図書館でうたた寝してる老人を見掛けるけど　家で昼寝すればいいのに・・・
 

でも　まぁ　まだ私には当てはまらないみたい

だって　予定がないと　やりたいことが出来るから嬉しいんだもん

きょういく　きょうよう　が　必要なのは
なにも　やりたいことが無い人のことね
 

私には　”退屈”　という文字は　まだ無いなぁー・・

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4月の月イチ旅は 宗像

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小倉からレンタカーで門司レトロへ。
伊勢神宮、出雲大社、氏神神社を大切にされてる方は是非訪れてもらいたい
宗像そして大島。

宗像大社、宮地嶽神社も素晴らしく
高峰山展望台も気持ちが開放される感じ。
東郷平八郎の神社がありました。
神職しか上陸できない沖ノ島
沖ノ島にある沖津宮にむかって拝礼する大島の遥拝所

若松北海岸の遠見ヶ鼻で海を見て、小倉に戻り神戸に帰りました。
イタリアからの豪華客船が来航で、出迎えのゆるキャラ　すなQとパチリ

名物　焼きカレー　美味でしたー

はね橋が開くのも見られたし、
素敵なレトロな建物にも入れたし。
ホテルのオールインクルーシブでよく呑んだし、、、GOODでした

では　写真集。。。

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アクティブシニア健在！今日はハイキング

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 本日のアクティビティ

新神戸から布引の滝、市ケ原、

トゥエンティクロスから森林公園に行こうとしたけど、

昨日の雨の増水で川を渡れず断念！

最後の動画、

布引の滝の雄滝（おんたき）

こんな水量　見たことないわー

少し引き返して天狗道からハーブ園へ。

そこから新神戸まで下り

トンカツ定食&ビール

相方の兄貴ん家にお茶しに行って、

帰って料理する元気ないので

やきにくぅーー&わいん

本日　27000歩なりぃー

アクティブシニア健在❣️

では写真集

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久々の宴！・・私の場合、社交辞令は要りません！

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ホントに楽しい宴でした。
お料理も美味しくて・・

私と起業同期の三根早苗さんのパーティで出会ったメンズが
「女将を囲む会」を開いてくれました。

よく言われます

「また食べにいきたいですね」
「ゆっくりお話したいです」

そんな言葉を頂いても、
正直言って　口ばっかり！

社交辞令は要らんねん　と
いつもココロの中で　つぶやいてます（笑）
でも　口だけではなくて　ホントに宴をもってくれました。

ロウリーズ・ザ・プライムリブ 大阪
西梅田ハービスエント5階

美味しかったです！

よう喋った　よう飲んだ！

久しぶりに飲むは喋るわで・・
わたくし
起きたら
声が・・・
夜明けのｵｶﾏになっておりました（爆）

 

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いつまで仕事する？ やめたいか やりたいか でいいんじゃない？ シニアライフ

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2026年　今年に入って　極端に仕事を減らし、趣味の時間を増やしている。

昨年　11月12月　凹み期に突入し、結構深いウツだった。

夏から　少々　忙し過ぎたのです。
でも　頑張ったお陰で、
　71才になった今でも　起業相談、人生相談として通用する　という自信に繋がった。

引退の二文字がチラつく。
SNSを見てると　同年代で仕事で新しいことにチャレンジしてる人が何人もいる。。
正直・・・揺れる・・
女将が？　と言われそうだが　私でも揺れるのだ。

それが　昨日までの　二つの記事になった。

『「仕事を続ける」というトレンドに敢えて逆らうの巻き』

『引退か？ 終生現役か?・・もはや二択じゃないと思うのです』

ここにきて、　なにを揺れてるのだ？！

生活のために働かないといけない人に言わせたら、
「生活していけるなら　働くてもいいじゃない」ですよね

”やめたい時にやめる”
”仕事したければ続ける”

なんて　言えるのは　恵まれてるんだもん
 

奇しくも　このブログのテーマが私の道

　　人生を味わい尽くす！　
そう　人生　仕事だけじゃない

どんな婆さんになりたい？
目指すは　お茶目で無邪気なファンキー婆さん
 

自分のご機嫌を自分でとって　感情を大切にして　気分よく暮らす。
良いことはもちろん、好ましくないことが起こっても
面白がって生きる

趣味が楽しければ趣味を
退屈すれば　また　自分を退屈させないことを探せばいい。

うんうん。。　なんだかスッキリした！！

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「仕事を続ける」というトレンドに敢えて逆らうの巻き

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昨日書いた　

『引退か？ 終生現役か?・・もはや二択じゃないと思うのです』

ブログ中の　下記に至った心境は・・？？

「起業長屋の女将を引退します」・・なんて宣言はせず、
でも積極的に営業や集客はせず、依頼があれば受ける程度。
やりたいことが複数あって、趣味の域でしかないけど、そちらに時間を費やしたいってのが本音。
 

いま　働き続けるシニアを賞賛したり、積極的に採用する風潮が強まってます。
労働力不足や社会保障の維持、そしてシニア自身の意識変化でしょう。

リタイヤして　趣味や社会との繋がりがあったとしても
「どんなに夢中になれる趣味でも　仕事と違って責任が伴わないから物足りなくなるよ」と言われる。

そうなんかなぁ～・・？？

本人が　仕事をしたいのであれば　どんどん続ければいい。

社会との繋がり　とか　健康維持　という理由であれば
別に仕事でなくても得られる

仕事が生き甲斐　と　言う方もいるけど
生き甲斐を仕事に求めるのは・・スマートじゃないなぁ（私個人の意見です）

ホントに　趣味では　物足りなくなるのか？
　これも　やってみなきゃ分んない

今のところ　
1日中　全くアポが無くて、
朝起きた時点で　「今日なにしようかなぁ～」って　その日の気分でタイムスケジュールを組む。
それが　嬉しくってたまんない

でも　まだ4ヶ月だから　何年かしたら　飽きるかもしれない
そしたら　また仕事再開するかも・・（笑）

経済的な理由で　働かざるを得ない方もいるわけだから
恵まれていることに感謝です！

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