食べて痩せるダイエットサロン
ダイエットカウンセラーの
いたくら ゆかりです。
痩せてる人は知っている！！
これぞ、最強のダイエットスープを
ご紹介したいと思います✨
みなさん、ダイエットスープと聞くと
何を思い浮かべますか？？
きのこたっぷり
デトックススープ？？
もやしましまし
満足スープ？？
具沢山、
やさいスープ？？
みなさん、たくさんいろんなスープを
知っていて
教えてくださいます😊
当サロンでは、
味噌汁
をおすすめしています！
味噌汁を飲むことで
・がん、高血圧、糖尿病、動脈硬化の予防
・血管年齢若返り
・疲労回復効果
・便秘の改善
・体脂肪率の減少
・シミ、シワを予防するアンチエイジング効果
が期待できるんです😊
しかも、味噌汁の工程は
一度作ったら、同じ工程を
繰り返すだけなので、
負担も少ないですよね✨
お料理が苦手な方にも
取り入れやすくて
喜ばれています！
味噌汁はよく
塩分の取り過ぎに注意！
と言われますが
良質な味噌やだしであれば、
その心配はありません！
※無添加の良質なだしとみそ
というのがポイントです！
私のサロンのお客さまも
味噌汁を取り入れたことで
無理なく楽に
スルスル体重が落ちています！
また、ミネラルは
添加物を分解して排出してくれます♪
時には、
マックやスナック菓子など
心の栄養のために
食べていただいたとしても
良質な味噌汁を飲んでいただくことで
排出してくれるということに
なります♪
食べ過ぎ・飲み過ぎた後の
リセット食としても、
味噌汁はとてもおすすめですよ！
ミネラルは、
代謝アップにも必要な栄養素です！
積極的に
取り入れて
一生ダイエットとは
無縁なからだと心を目指しましょう♪
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