ネガティブな感情って実は
ステージアップのチャンス❣️
過去の未消化の感情を
無意識が解消したくて出してるだけ
せっかく出てきた感情をまた無視して
ポジティブに変換したら
未消化の感情として何度も何度も
同じようなネガティブな出来事になって
この先も現れます😱
ネガティブな感情が出てきたら
まずはしっかり自分の感情に寄り添う☝️
できれば５歳児になったつもりで
100%自分が正しいとして
自分の心の意見を聞く❤️
その上で
・どうしてそう思うのか
・何が引っ掛かるのか
・何が嫌なのか
・本当はどうして欲しいのか
・過去に同じような思いをしたことがないか
自分に問いかけていきます
そうやって自分に寄り添っていくと
奥底にいた本当の自分の気持ちに気づくことができます☺️
だからネガティブに捉えてしまったのか！と
気付ければそのネガティブな感情は解決するので
同じようなことが起こっても引っ掛からなくなります
日常のネガティブな感情が出てくるたびに向き合っていくと
どんどん引っ掛かりが減っていき
自分と繋がりやすくなるのでブレなくなりますよ
ネガティブ感情がきたら
ステージUPのチャンス！
しっかり感情に寄り添ってあげてください
今日も自分を輝かせるお洋服を着てくださいね〜(♥Ü♥)↑↑
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