いつも見てくださり、ありがとうございます。
部屋が整うと、心も落ち着く
サクッと優しくお片付け
藤本えい子です。
朝活として、月に一度「片付けの時間」を作っています。
毎月第3水曜日、朝の1時間だけ開催している「余白カフェ」。
暮らしと心に余白を作りたい人のための、ゆるい朝活です。
朝の1時間、それぞれが「やりたかったこと」に向き合う時間です。
・片付け
・掃除
・整理
・見直し
何をやってもOK。
やり方も、ペースも自由。
同じ時間に集まって、
「それぞれの余白」をつくる。
「誰かと一緒じゃないとやる気が出ない」
そんな私自身のために始めました。
11月の余白カフェでは
・ミニマリスト志向の方は、なんとゴミ袋2袋分
・ある方は、自分の机の整理
・ある方は、自宅全体の片付け
・私は、掃除チェックリストを使ってお掃除
同じ1時間でも、やることはバラバラ。
「余白が作りたいです」
11月の余白カフェで、
とても印象に残った言葉があります。
「余白が作りたいです」
モノを減らしたい、ではなく。
キレイにしたい、でもなく。
余白がほしい。
余白って、モノだけじゃなくて
時間や気持ち、思考にも必要なもの。
余白があるから、深呼吸ができる。
私はこの余白を強く感じるのが、美術館！
あの絵画の横に、すごーくすごーく広い余白があります。
だから、余計にきわだつ！
でしょ？！
12月の余白カフェは「冷凍庫の整理」
「旦那さまは買うのが好き」で、つい冷凍庫にいれちゃうみたいです
片付けでいうと、人のモノは勝手に捨てないでと言います。
なぜなら、信用がなくなるから。
けれど、大事な家族の身体を守り続けている主婦目線。
さすがに数年前は、品質が…
結果は…
「スッキリした！」
ぜひ写真を見せてください！と言ったら早速送ってくださいました！
我が家の冷凍庫より、はるかに見やすい
あの時の、すがすがしいお顔をされたのが忘れられません！
私も嬉しくなりましたっ
冷凍庫にも、心にも、余白が生まれた時間でした。
冬至の前にスッキリされると、運がよくなるみたいです。
だから、今日は朝の3時から、これを書いてます。
皆さんの行動促進のために。
誰かのお役にたてるいいなぁ
私が余白カフェを続けている理由
正直に言うと、私はとても意志が強いタイプではありません。
ひとりだと「今日はいいか」となりがち
もと、散らかし屋だから、何かの作業に没頭すると、
すぐに散らかる
でも、「この時間がある」と決まっていると、動ける。
やる気が出てからやるのではなく、
時間を決めたから、やれる。
余白カフェは、頑張る場所ではなく
始めるきっかけの場所なんだと思っています。
「来年も続けてほしい」と言われて
今回、参加者さんからこんな言葉をいただきました。
私が、「誘うのご迷惑ではないですか？！」と。
すると、「来年も続けてほしいです」と
実は、
「断るの辛くないかな？」
「もう、いいんじゃない？」
と、思われてないかな？と。
だからこそ、その一言にホッとしました
完璧じゃなくていい
余白カフェの1時間で、
暮らしが劇的に変わるわけではありません。
でも、「やろうと思っていたこと」に手を伸ばすことはできます。
終らなくてもいい。
月に一度の1時間、一緒に余白をつくるために動く。
重い腰を上げるための、きっかけづくり。
暮らしは少しずつ、動き始めます。
余白カフェは、
片付けの場所ではなく、
暮らしを動かす、最初の一歩です。
手を動かしたら、1時間なんてあっという間。
私は毎回、その後も続けていますよ～
私もできる限りで、してます。
ムリしない。
長くやるんだもの
主人も巻き込んでやってもらう所もあります。
この際、処分しよーと思ったものをいれてますよ。
次回のご案内
余白カフェは
毎月第3水曜日・朝9時～1時間開催しています。
気になる方は、ご連絡くださいませ
無料で開催！
余白は、一気に作らなくていい。
小さく、少しずつで大丈夫。
今日も読んでくださって、
ありがとうございました。
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最後までお付き合い
ありがとうございました☆
また、お会いしたいです！
