雪ふるんですか?…冬眠したいぐらいに、身体が動きません。 雪が降りそうですね~ やっぱりそのせいでしょうか?? 3月にやる台本を読みながら、 マラソンして持久力つけなきゃなと思いました (台本の内容とはまったく関係ないけど) 毎回、持久力ないのはわかってるんですけどね… バスケット、卓球やってたから、 瞬発的な筋肉の使い方はできるんですけど 持久力のある筋肉の使い方がどうも上手じゃなくて マラソンとかダメな子だった…(汗 長続きできる筋肉…… ゆっくりと筋トレするといいんだっけ??