雪ふるんですか? | 金井ゆかり公式ブログ「Regulus~魂の輝き~」

…冬眠したいぐらいに、身体が動きません。


雪が降りそうですね~



やっぱりそのせいでしょうか??




3月にやる台本を読みながら、


マラソンして持久力つけなきゃなと思いました

(台本の内容とはまったく関係ないけど)



毎回、持久力ないのはわかってるんですけどね…





バスケット、卓球やってたから、


瞬発的な筋肉の使い方はできるんですけど



持久力のある筋肉の使い方がどうも上手じゃなくて



マラソンとかダメな子だった…(汗






長続きできる筋肉……


ゆっくりと筋トレするといいんだっけ??