花粉対策 くわざわクリニック
今年の山梨県の花粉の飛散量は、昨年に比べ、1.5倍から3倍増加するそうです。そこでこの時期患者さんでいっぱいの、 富士吉田のくわざわクリニック桑沢先生に、注意しなければいけない花粉対策について、お聞きしました！
まず、原因となる抗原（花粉）との接触を避けることが大切です。
晴れて風の強い日、特に雨上がりの晴れた日はなるべく外出を控える。
洗濯物はなるべく室内で乾燥させる。
空気清浄機を使用する。
外出時は帽子、マスク、眼がねをなるべく着用する。
マスクは専用のものが効果的ですが、普通のものでも水を絞ったガーゼや脱脂綿を一枚間に挟むと効果的です。
コートなどは玄関に入る前に十分払って花粉を室内に持ち込まない。
外出から帰ったら洗顔やうがいをじゅうぶんにする。
睡眠不足、過度の飲酒、過労等は症状を悪化させますので、規則正しい生活に心がけましょう。
花粉の飛散量は、９時頃から増え始め13時頃にそのピークを迎えます。そして３時頃まで多いといわれています。夜型の生活が適しているのかもしれません。
そして、院長先生のおすすめは家の24時間換気だそうです。知らないうちに空気がきれいになる24時間換気は、とてもすぐれものとのことです。
神経内科・脳神経外科院長先生
山梨県内では、数少ない「日本頭痛学会認定 頭痛専門医」として、認められたそうです。
内科・耳鼻咽喉科 桑沢先生
この時期は特に、花粉に悩む患者さんがいつもたくさん来院されています。
詳しくは下記ホームページをご覧ください。
山梨県のすぎ花粉飛散情報もあります。
山梨県富士吉田市上吉田2丁目13番2号
TEL 0555-30-0133
ホームページアドレス http://www.kuwazawa.net/clinic