＞どんぐりこさん
こちらこそ、励みになるお言葉、ありがとうございます。
ホント、見た目は嘘をつきませんね。
もちろん、内面を磨くことで、
それがしだいに見た目にも反映されるはずですが、
内面を磨くこと自体、なかなか難しいものです。
＞さよこさん
初めまして。
普通に働きながら、痩せ姫であり続ける、
さらなる痩せを目指す、というのは、
ハードルの高いことですよね。
それでも、体重をゆるゆるとした増減にとどめ、
その体型を維持されてるのはすごいと思います。
僕もダイエット的なことは何度かやってますが、
年齢が上がるほど、痩せる勢いが失速する、
というのは実感してまして・・・
ただ、いくつになっても、ちょっとずつなら痩せられる、
ということも、実感してます。
それこそ、１年で２キロ減くらいを目安にするような、
気の長い取り組みです。
一気に減らそうとすると、やる気が空回りしてしまい、
結果が出にくい気がするんです。
頼りないアドバイスかもしれませんが、
気の持ちようで行動が変わるというのも事実ですし、
焦らずコツコツ、で目指してみてはいかがでしょうか。