１年前に、ある痩せ姫がこんなツイートをしていた。
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体重で一喜一憂して、
心がボロボロになったり逆に嬉しくなったり、
体重に心の主導権を握られてるような、
でも本当は真逆。
私の努力次第で変わるものだから
空腹に苦しんで手に入れた「痩せ」って幸福。
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彼女が言うように、
痩せるためにダイエットをしていると、
体重などの数字に支配されてるような感覚に、
陥ったりもする。
だけど、痩せたくて痩せようとしてるなら、
その主導権を持つのはあくまで自分自身。
苦しい努力も、なりたい体に変わるという幸福を、
主体的に手にするためだと考えることが、
メンタルの安定にもつながるのだと思う。