高齢者の腰痛の特徴
腰痛は、国民の80%が一生のうちに体験すると言われる国民病です😭
また、日本整形外科学会の調査によると、男性の57.1％、女性の51.1％が治療が必要な程の腰痛を経験しています😂
若年者にも増えてきた腰痛ですが、やはり高齢者の方に多い症状です💡
高齢者の腰痛の特徴は、骨や軟骨、椎間板などに加齢による変形が起こっていることが大きな要因となっていると感じます💡
骨や軟骨の変形の理由は、加齢による摩耗、栄養吸収の低下、ホルモンの影響など様々ありますが、一番影響が大きいのは座り姿勢などの生活習慣だと思ってます🤔
年をとったこと自体が原因なのではなく、偏った姿勢などを長期間続けてきたことが、徐々に関節の変形を起こし、最終的には痛みを生じるようになってしまったと考えられます💡
年齢のせい、軟骨がすり減った、湿布の処方、、、
安静にしてての痛みがあるようなら、信頼できるカイロプラクティックの先生かセカンドオピニオンをオススメします🤗
・腰部脊柱管狭窄症・
背骨の中は空洞になっており、脳の一部である脊髄が入っています💡
この空洞部分を脊柱管と言いますが、脊柱管の内部が狭くなり、脊髄を圧迫してしまう病気を脊柱管狭窄症と呼びます💡
脊柱管狭窄症の症状は、腰痛、足の痛みとしびれです❗️
脊柱管狭窄症の方は、歩行や腰を反らす動作を行うと、狭くなった脊柱管の内部が更に狭くなるために症状が悪化します😖
逆に腰をまるめたり、しゃがんだりすることで症状が軽減します❗️
一つの目安ですが、全くねじれや歪みがなく、狭窄症の症状があるときは、寝てるときなどに両足にシビレがでるのが特徴になります❗️
それ以外は、ねじれや歪みを取り除いてみると消える可能性もあるかもしれません^ ^
・腰椎椎間板ヘルニア・
背骨の間にある椎間板と呼ばれる軟骨が変形し、中身のやわらかい部分が飛び出てしまうことを椎間板ヘルニアと言います💡
ヘルニアによって背骨から足に伸びる神経が障害を受けると、腰からお尻、太ももの裏側にかけて痛みやしびれが起こることがあります😭
・脊椎の圧迫骨折・
脊椎が骨粗鬆症などで弱くなり、転倒や尻餅などのきっかけで、潰れるように骨折してしまうのが、圧迫骨折です💡
最も圧迫骨折を起こしやすいのは、胸椎と腰椎の移行部（背中の真ん中付近）です💡
骨粗鬆症が要因になることから、中高年の女性に多い病気と言われてます❗️
基本的に安静にしていれば改善していきますが、神経が圧迫されている場合などでは手術が必要な場合ありますね🤣
・高齢者の腰痛の治し方・
痛み止めや、骨粗鬆症の予防薬は、骨折の予防には有効な場合もありますが、骨や軟骨に負担をかけているのは姿勢の問題である要因が大きく関係してくるため、腰痛の改善や予防に役に立つことは薬ではなく、別の視点が必要かもしれませんね💡
まずは、姿勢や生活習慣を改善し、現在進行している関節や椎間板の変形の改善策を見出していくこや、食事チェック、便チェックが重要になってくると考えています❗️
筋肉や靭帯が硬いままでは、施術に限界があるので、なぜ？筋肉や靭帯が硬くなったのかも、食事チェックなどから診ていきます🌸
身体を作っているのは、食べ物ですからね^ ^
・カイロプラックティックによる高齢者の腰痛の治療・
カイロプラクティックでは体全体の姿勢を検査し、腰のどの部分に負担がかかっているかを分析します💡
その後、整形外科テストや、背骨の関節の動きを一つずつチェックし、膝のねじれ、股関節の動きなども診て、動きが悪くなっている関節を矯正・調整していきます💡
高齢者の場合は、背骨の変形によって動きが悪くなっている場合もありますので、矯正だけでなく患者さんの状態に合った体操療法も積極的に取り入れていただきます^ ^
また、腰痛の改善を効果的にし、再発を防止するために、日常生活でのアドバイスも行っています🤗
