今日も朝からいい天気☀️
ゲリラ豪雨のところもあって不安定過ぎますね…
昼間は暑いけど、朝はまだ寒いです
なので朝からまずは、長女さんにもらったホットパックをレンジで温めて、腰に巻く事から始めます
腰を温めながら作った今日のお弁当…
雑穀米ご飯
鶏ももの柚子胡椒ぽん酢炒め
目玉焼き
ブロッコリーのツナマヨサラダ
ミニトマト …でした
昨夜から熱が出た長女さん…
今日は熱は下がったみたいだけど、様子みでお仕事お休み…
この寒暖差のおかげで体調崩したかな…
皆さんも気を付けて、免疫をあげていきましょー
