梅雨明けしてから毎日暑い日が続いています。
ランナーズは夕方からの涼しくなった時間帯からの練習となっておりますが、
それでも激しい運動をして大量の汗をかく子ども達には暑さとの戦いになっております。
こちらでも万が一に備えて、
保冷剤の準備や休憩中に行なう事などの指導をしておりますが、
保冷剤にも限りがあります。
出来る事なら、
ご家庭で休憩中身体を冷やす為の保冷剤や、
1度濡らしたタオルを凍らせた物などを持たせて頂けますと幸いです。
尚、熱中症対策には塩分の摂取も重要とされています。
お子さんがお持ちのスポーツドリンクに塩を少し混ぜたり、
塩分補給できるタブレット※アメは不可などをお子さんに持たせて頂いても構いません。
こちらでもお子さんの様子を見ながら十分注意致しますが、
ご家庭でもお子さんの安全の為、
ご協力をお願い致します。
※熱中症の初期症状が見られた場合は、
すぐに練習を中止させ、
お迎えの連絡をさせて頂きますのでご了承下さい。